Spirituelles Wachsein lässt sich erlernen und festigen durch kleine alltägliche Übungen – zum Beispiel durch bewusstes Atmen, durch Aufmerksamkeit bei Begegnungen und durch Fürsorge für uns selbst und andere. Aber mehr noch als durch bewusste Übungen kann Spiritualität durch spontane Aufmerksamkeit für die geheimnisvollen Tiefen des täglichen Lebens und durch selbstvergessene Lebensfreude aufblühen. Verlässliche Merkmale ungekünstelter Spiritualität sind Ehrfurcht und Humor.